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Articoli con tag sonno

Sonno, lavoro e leadership – di Saverio Greco –

Quante cose potremmo fare se non fossimo costretti a dormire?
Se il buon Morfeo si dimenticasse della nostra presenza e ci lasciasse liberi da stanchezza e sonnolenza, quante ore avremmo a disposizione per noi, il nostro lavoro, la nostra famiglia?
Chi non ha mai pensato, almeno una volta, all’opportunità di essere padrone di un terzo in più della propria giornata, settimana o addirittura esistenza, recuperandolo dalle “improduttive” ore di sonno?

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Troppo stress? Lo dicono i capelli

Un’analisi dei capelli rivela in modo più preciso di altri esami se il livello di stress può minacciare la salute. Anche a una certa età, troppo stress può far male e l’informazione che segnala quanto sia davvero troppo potrebbe essere nascosta nei capelli. Uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism afferma che […]

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